みなさまいかがお過ごしでしょうか？最近毎日１０分程度の筋トレに挑戦しているみのうたでございます！ 今回は私の趣味である自転車に乗り始めたきっかけについて書かせていただきます！ 突然ですがみなさんは運動不足を感じていませんか？ 普段，運動不足を…
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